L’Intersaison en Médecine Traditionnelle Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’intersaison est une période de transition entre deux saisons, un moment où la nature et notre corps se préparent au changement. Elle est associée à l’élément Terre, symbole de stabilité, d’ancrage et d’harmonie.

C’est un temps pour ralentir, digérer et recentrer son énergie avant d’entrer pleinement dans la saison suivante. Comme la Terre qui nourrit et transforme, notre corps profite de cette période pour intégrer les énergies passées et s’adapter aux nouvelles.

 Comment bien vivre l’intersaison ?

 Alimentation douce : privilégier des aliments simples et nourrissants (céréales, légumes racines, légumineuses).

 Ancrage et écoute intérieure : prendre le temps de respirer, méditer, et accueillir les changements.

 Prendre soin de la rate et de l’estomac : ces organes, liés à l’élément Terre, aident à la transformation et à l’assimilation, tant sur le plan physique qu’émotionnel.

L’intersaison est un moment de transition, d’équilibre et de recentrage. C’est une invitation à écouter son corps et à cultiver la douceur dans son quotidien.

Pensez à prendre rendez-vous pour rééquilibrer votre organisme et préparer votre corps au changement de saison